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Zielgruppe

Beschäftigte aller Bereiche (max. 12 Personen)

Ihr Gewinn

Pling, das Smartphone leuchtet wieder. Ihr Bildschirm meldet Ihnen: "Sie haben eine neue Mail." Ein Kollege steht vor Ihnen und möchte mal eben schnell eine Information. Die permanenten Kommunikationsanforderungen führen dazu, dass unsere Fähigkeit zur Aufmerksamkeit ständig angegriffen und geschwächt wird. Sich länger auf etwas zu konzentrieren und länger fokussiert zu bleiben, wird jedoch immer mehr zu einer wichtigen Schlüsselqualifikation.

Unser Konzentrationsvermögen braucht, wie ein Muskel auch, Entspannung! Wir benötigen Methoden für das Entspannen und Erwecken. In diesem Seminar lernen Sie viele Techniken kennen und anwenden. Ziel des Seminares ist es, dass Sie diese sicher in Ihrem Berufsalltag einsetzen können.

Inhalte

• Viele Wege führen zu einem Mehr an Konzentration
• Kommunikation zwischen Gehirn und Körper
• Plädoyer für ein Päuschen zur rechten Zeit: Daily-Inspiration-Programm
• Neurobics - Spezielles Gehirntraining
• Aufladen der "Energie-Batterien": Über Kreuz denken und bewegen
• Aufladen des Konzentrations-Motors mit den "Schnellen Sechs"
• Nicht ärgern?! - Den Elefanten zur Mücke machen!
• Überwinden von Denkblockaden - Den Kopf wieder "frei" bekommen

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• C601 Stressfreiheit durch Achtsamkeit - Entspannt, gesund & klar!

Das sagen unsere Teilnehmenden

Gehe mit guten Ideen an den Arbeitsplatz!